いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
 
山口香です。
 
 
 
特に、これまで
何度もダイエットを失敗している方は、
その思考・マインドを変えない限り、
痩せません。
 
 
 
食事を変えたり、
運動を取り入れて
一時的に痩せても
またすぐに戻ります。
 
 
 
そもそも
本当に痩せたいのか、
ご自分で分かっていないからです。
 
 
 
痩せてどうなりたいかの
明確なイメージもないからです。
 
 
 
そして、
今までどうにもならなかったということは、
あなたの潜在意識では、
少なからず
 
「痩せていない
現状でいるメリット」

を感じているからです。
 
 
 
例えば、
 
*目の前のスイーツを気にせず食べられる!
 
*動かなくていい!
 
*(ダイエットによる)苦しさを感じなくてよい

・・・など、
 
太っているデメリットよりも
現状でいることのメリットの方を
たくさん感じてしまっているんです。
 
 
 
いかがですか?
 
 
 
そういえば・・・・と思い当たること
ありませんか?
 
 
 
そして、潜在意識では
 
今、その状態でいることを
望んでいるから

です。
 
 
 
「そんなわけない!
私は痩せたいの~!!」

と、どれだけ頭で思っていたとしても
それはたった5%の顕在意識のチカラで
勝手に思っているだけ。
 
 
 
残り95%の潜在意識では
 
今が心地よい

のです。
 
 
 
そんな状態のまま
ダイエットを頑張っても
うまくいくわけありません。
 
 
 
だって、本当のあなたは
それを拒否していますよね。
 
 
 
本当のあなたが望まないことを
新しく何かしようとしても、
 
潜在意識の
現状維持の法則で
現状に振り戻されるだけです。
 
 
 
お金も時間もかけて
マインドを無視した
ダイエットを続けていても
 
痩せられない自分へのダメ出しで
自己否定にしか繋がりません。
 
 
 
これ、負のループですよ~(-_-;)。
 
 
 
痩せたいなら、ボディだけでなく
しっかりマインドも引き上げましょう。