いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
 
山口香です。
 
 
 
先日の投稿で、
『感情』について
こんな記事を書きました。
 
 
 
感情=本音?いえ、違います!
 
 
 
どんな『感情』でも、
きちんと感じることが大事!
 
 
 
『本音は感情の下に隠れている』ので、
ネガティブな『感情』を怖れていると、
『本音』にも気づけないのです。
 
 
 
『感情』なんて、言ってみれば
ただの『エネルギー』ですから
怖がることはないんですー!
 
 
 
怖れている(とすれば)、
それは『感情』にくっついて
出てくる『思考』の方です。
 
 
 
・・・というのも、
 
『感情』と『思考』は
基本的にセットで出てきて、
表向き感じる部分(怒りとか嬉しさとか)って
『思考』の方なんですよね。
 
 
 
************
ただのエネルギー(感情)+「ムカつく!」(言葉や思考)
= 怒りの感情

 
 
ただのエネルギー(感情)+「嬉しい!」(言葉や思考)
= 嬉しい感情

************
 
 
 
このように、
ただのエネルギー(感情)に
思考(言葉)がくっついているんです!!
 
 
 
ネガティブな『感情』
苦しめられる(と思っている)のは、
『感情』そのもののエネルギーではなく、
そこにくっついてくる『思考』に、
押し潰される感じになるから。
 
 
 
だから、『感情』に対しては、ただ
 
「あー、こんな感情出てきた~」
 
ぐらいに流せばいいのです。
 
 
 
『感情』にフタをして抑圧するわけでも、
爆発させるわけでもなく、
良いも悪いもジャッジせず
ただニュートラルな状態で
あるがままに認めていくための方法をお伝えします。
 
 
 
『思考』と『感情』とを
切り離してみればいいんです。

 
 
 
ただの事実に対して、
何を『思考』し
どんな『感情』がわいてくるのか。

 
 
 
こんなふうに
『思考』『感情』を切り離せると、
『感情』はもう怖くなくなります。
 
 
 
つまり、受け止めることが
できるようになります。
 
 
 
怖がっているのは
『思考』の方だとわかれば、
『感情』を怖がる必要はなくなりますよね。
 
 
 
潜在意識開花トレーニング受講生さんにも
日々、こうして取り組んで頂いています!!
 
 

 
 
『感情』を恐れなくなると、
フタをされなくなるので、外に出しやすくなり、
手放すことや昇華する(別のものに変える)ことが
できるようになります。
 
 
 
つまり、それはもう、
潜在意識の中のゴミにならなくてすむってコトです☆彡
 
 
 
そうやって、『感情』を手放していった先に
隠れていた『本音』が出てくるのです♪
 
 
 
本当の自分を知りたいなら、
どんな『感情』
味わいつくすことが大事ですよ!!

 

 

 

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