いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
 
山口香です。
 
 
 
今日は、日常で簡単にできる
思考トレーニングの一つをお伝えします!!
 
 
 
みなさん、
 
『ワクワクすること』
 
・・・という言葉を聞くと
 
『自分の夢ややりたいことに向かって!!』
 
・・・など、何かすごく壮大で
ちゃんとした目的に向かって
やらなくちゃいけないもの~なんて
思っていませんか??
 
 
 
もちろんそれも良いですが、
日常でもできますよ~☆彡
 
 
 
むしろ、日常からそうあることをオススメします♪
 
 
 
日常のいつもならスルーして
当たり前に決めていることや流れで決めていることでも、
 
「自分がワクワクできるのはどっち?」
 
と聞いてみる!
 
 
 
例えば、
 
今日、会社に行く前に・・・。
 
◎早起きしてカフェに行くのがワクワクする?
 
それとも
 
◎寒いから2度寝する方がワクワクする?
 

 
 
いつも頑張っている自分へのご褒美は
どちらがワクワクする?

 
◎エステに行く?
 
それとも
 
◎温泉に行く?
 

 
 
次のお休みは何をするのが、
自分にとってのワクワクに繋がる?

 
◎お買い物に行く?
 
それとも
 
◎お家でゴロゴロしながら映画でも見る?
 

 
 
日常生活の中で、いつもなら適当に決めていることを
敢えて、自分がワクワク出来るものを『選択』していく。
 
 
 
これがポイントです。
 
 
 
日々こんな感じで
 
「小さな幸せ」を見つけては、より自分がワクワク出来ることを
『選択』し続けてみてください。

 
 
 
そして、そのすぐ後に、
それを達成して喜んでいる自分を先取りイメージして下さい。
 
 
 
このくらい日常のコトであれば、
ほぼ必ず、すぐに現実化させることが可能ですよね。
 
 
 
まとめると、
 
日常で、自分にとって
『ワクワクするものを選択』する

 

 
少し先の自分がそうしている状態を
先にイメージしてワクワクする

 

 
当たり前のように現実化する
 
 
 
これは、
 
『ワクワクを感じ、選択し
イメージしたことが現実化する』

 
・・・といういわゆる『引き寄せの法則』
日常生活の中で働いている状態です。
 
 
 
何も特別なことじゃなくても、
私たちは、日々引き寄せているんですよー!
 
 
 
この
 
『日常での選択⇒現実化』
 
というプロセスは
『引き寄せの法則』の基本として
かなりのトレーニングになるんです。
 
 
 
日常生活で、こういった実体験を積み重ねれば
段々と大きなものもイメージしやすくなっていきますよ☆彡
 
 
 
しかも、
 
『私がワクワクすることは?』
 
・・・と選択する時は、
必ず自分の感じ方に向き合っている時。
 
 
 
つまり、
 
【自分を大切にしている】
 
ことになり、自然と自己肯定感も
高まってきて、一石二鳥なんです!!
 
 
 
こんな感じで、日常生活の中から、自分と向き合い、
自分の感じ方を大切にするようになっていった時
 



 
必然的に、本当にやりたいコトが沸いてくるのです!!
 
 
 
ちなみに・・・
最近の私のワクワクすることは
 
『冬の海を見に行くこと』
 
です♡
 
 
 
夏は人が多いので、
私は今ぐらいの季節外れの海が好きなんですよね!!
 
 
 
だから、時間ができたら
 
『ワクワクするために』
 
海を見に行ってます♡
 
 
 
人はみな、「今」を生きています。
 
 
 
だから、
 
「○○だったらワクワクする」
 
ではなく、
 
ワクワクは「今」の日常の中で見つけて下さいね!
 
 
 
『そんなこと言ったって、日々の生活の中に
ワクワクすることなんてない!』

 
という方は、そう思い込んでいるだけ。
 
 
 
世界を見るメガネをかけ替えてみてください。
 
 
 
日々、何てことない日常で
ワクワクすることを意識しているだけで
引き寄せの法則は働くのです!!

 
 
 
お試し下さいね!!

 

 

 

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