いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
 
山口香です。
 
 
 
『感情は出来事に対して自然に湧くもの』
 
・・・ではありません。
 
 
 
私たちの日常を想像すると、
『ある出来事』が起きて、すぐさま「イラッ」としたり
「怒り」といった『感情』が生まれているように思いますよね!?
 
 
 
でも、実は、
その『ある出来事』『感情』の間には
 



 
『自分だけのオリジナルの解釈』
 
が存在しているんです☆
 
 
 
私たちは、『ある出来事』
『自分なりの解釈』で色付けして、
それを『現実』として見ながら、
さまざまな『感情や反応』を感じています。
 
 
 

そのイメージを簡単に図にするとこんな感じ。
 
 

 
 
例えば・・・
 
1)==========
<出来事>:ラインが既読スルーされている
 
<現実&感情>:1日中イライラして過ごした
 
<解釈>:無視ってひどくない?
 
 
2)==========
<出来事>:ラインが既読スルーされている
 
<現実&感情>:1日中落ち込んで過ごした
 
<解釈>:嫌われたのかも・・・
 
 
3)==========
<出来事>:ラインが既読スルーされている
 
<現実&感情>:いつもと変わらず過ごす
 
<解釈>:忙しいのかもね!
 
 
============
 
 
同じ出来事でも、<解釈>が変わる
と受取る<現実&感情>も変わってきますよね。
 
 
 
・・・ということは、
 
<現実&感情>を変えたければ、
<オリジナルの解釈>を変えればいい

 
・・・ということ。
 
 
 
いつも同じような現実になってしまう
 
とか
 
変えたいのに変わらない
 
とか
 
望んでいないのに
同じパターンを繰り返してしまう

 
・・・という方は、
この<オリジナルの解釈>が変わらないから。
 
 
 
上の図で分かるように、
<解釈>が変わればおのずと
<現実も感情>も変わってきます。
 
 
 
だからもう感情に振り回されることも
現実に嘆く必要もありません。
 
 
 
現実の中にヒントはたくさんあります。
 
 
 
現実(感情)を見て、<解釈>を探り、
気づいて書き換える。

 
 
 
その繰り返しで
現実は望む方向に変わってきますよ!!
 
 
 
<解釈>はいわゆる思考のクセであり、
潜在意識の中にある『信念やルール』に基づいています。
 
 
 
私の潜在意識開花トレーニングでは、
そこを自分で気づけるようにトレーニングしています。
 
 
 
現在、パーソナルトレーニングは満席で
新規募集も停止中ですが、
ご興味ある方は、無料メール講座で
潜在意識やマインドの予備知識をつけておいてくださいね!

 

 

 

☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━

潜在意識開花メソッドを使った

マインドトレーニング、

セッション、お茶会、ランチ会などは、

メルマガ(無料メール講座)

ご案内&募集しています。

━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆

 
 

無料メール講座はコチラ | メールマガジン