いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
 
山口香です。
 
 
 
先日のセッションで、
 
『なぜ、何度やっても
ダイエットが成功しないのか?』

 
とお悩みの方がいらっしゃいました。
 
 
 
そもそも、ダイエットをしようと思う時、
あなたなら、何を変えようと思いますか?
 
 
 
例えば、
 
「食事を変えよう!」
 
とか
 
「運動をしよう!」
 
とかじゃないでしょうか?
 
 
 
つまり、『行動だけ』
変えようとしますよね。
 
 
 
でも、これが
「変わらない原因」なんです・・・。
 
 
 
なぜなら・・・行動を決定しているのは
「感情」だからです!
 
 
 
「感情」に目をむけず
「行動」だけ変えようとしても続きません(-_-;)。
 
 
 
「ダイエットする」という行為は、
あなたを『どんな気分、感情』にさせますか?
 
 
 
「我慢の連続」
 
とか
 
「いつも失敗するもの」
 
とか
 
「うまくいくわけない」
 
というようなものではありませんか?
 
 
 
もう少し深く掘ってみると、
 
「我慢の連続」
 
「いつも失敗するもの」
 
「うまくいくわけない」
 
時のあなたは『どんな気分』ですか?
 
 
 
「ほんとはやりたくない」
 
「続かない自分がいつも嫌になる」
 
とか、だとすると、
 
「ダイエットする」
 
という行為が続くわけないんですよね。
 
 
 
「ダイエットしたい」は、
頭で設定したゴールかもしれませんが、
 
「ダイエットしたい、でも続かない・・・」
 
という状態が続くのなら、
潜在意識ではそれを求めてはいません。
 
 
 
潜在意識での望みが
現実を創っているのであれば、
 
「ダイエットしたい、でも続かない・・・」
 
この思考でいることによって
何かしら潜在意識での望み (ゴール) を
必ず達成していることになります。
 
 
 
==============
◎頭で望むゴール
⇒ 結果

 
◎潜在意識で望むゴール
⇒ そのプロセスの中の感情、気持ち

==============
 
 
 
頭で考える
 
「ダイエットしたい」
 
というゴールは達成していなくても、
潜在意識で望んでいる感情や気持ちは
いつだって叶っていることをお忘れなく!!
 
 
 
それは、ちゃんと感じて満たされるまで
感じ続けることになります。
 
 
 
言い変えると、満たされるまで、
 
「ダイエットしたい、でも出来ない・・・」
 
の状態は継続されるのです(-_-;)。
 
 
 
じゃあ、潜在意識のゴールって何?
 
 
 
どうやったら分かる?
 
 
 
これは潜在意識トレーニングでやっていきますが、
ひとつ分かりやすいのはこれ。
 
 
 
「ダイエットしたい、でも出来ない・・・」
 
・・・という状態によって
あなたは『どんな気持ち』になりますか?
 
あなたは『どんな感情』になりますか?
 
 
 
ここで、
 
・嫌な気持ちになる
 
・モヤモヤする
 
・不機嫌になる
 
・やっぱり私は結果を出せない
 
のような気持ちや感情が出てきたとしたら、
はい、それが『潜在意識での望み』です(-_-;)。
 
 
 
=============
◎頭で望むゴール:
ダイエットしたい

 
◎潜在意識で望むゴール:
嫌な気持ちになる、
モヤモヤする、
不機嫌になる、
やっぱり私は結果を出せない、と思う

=============
 
 
 
潜在意識での望みは、必ずしも、
ポジティブなものばかりではありません!
 
 
 
もしかしたら、
 
”誰かに優しくして欲しいから”
 
不機嫌でいたい場合もあるし、
 
”自分は幸せになっちゃいけないから”
 
嫌な気持ちでいたい場合もあるし、
 
”自分には自信がないから”
 
やっぱり私は結果を出せない
 
・・・と思いたいのかもしれない。
 
 
 
一見メリットではないように見えますが、
そのメリットを選択し続けているのです。
 
 
 
理由は人それそれです。
 
 
 
さらには、その理由にも良し悪しはありません。
 
 
 
潜在意識の中では、
どんな感情にも良い悪いはないし、
正解不正解もなく、全てOKなのです!
 
 
 
機嫌よくいたいのは、頭(思考)だけ。
(安全だから)
 
 
 
でも、私たちは勝手に
良し悪しをジャッジして、
その感情を感じないようにしたり、
 
『こう感じるのはだめだ』
 
とか
 
『こういう気分になるのはだめだ』
 
とか、無意識のうちにネガティブ
(とジャッジした)感情や思考を拒否したりします。
 
 
 
それをしていると、
いつまでも現実は変わりません。
 
 
 
望まないものを
これからも無意識に
望み続けていくことになります。

 
 
 
【すべて潜在意識で望むゴールに向けて現実は創られている】
 
 
 
このことを忘れないで下さいね!!
 
 
 
あなたの潜在意識 が
どんなことを望んでいるのかは
 
”今のあなたの現実”
 
を見ればわかります。
 
 
 
”今のあなたの現実”
 
に、必ずあなたの潜在意識の望みが隠されています。
 
 
 
現実から一つ一つ潜在意識での望みに気づき、
もう不要なモノならさっさと手放す!!
 
 
 
その繰り返しで、現実は変化せざるを得ないのです。

 

 

 

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