いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
 
山口香です。
 
 
 
『感情』は思考によって
一瞬に湧き上がるものなので、
コントロールしようと思っても難しい。
 
 
 
だから、コントロール
しようとしなくていい。
 
 
 
ただ
 
「受け入れる」
 
をしてみて下さい。
 
 
 
こんな経験ありませんか?
 
 
 
*本当は嫌なのに
子供にいつも同じことで怒鳴ってしまう。

 
* つい旦那さんにイライラして
きつくあたってしまう。

 
*人間関係の悩みを
家でも思い出して憂鬱になってしまう。

 
 
 
頭では、
 
「考えても仕方ない!」
 
とか
 
「もう絶対しない!」
 
と思っていても、『感情』って
気づいたら出てしまっていますよね。
 
 
 
それが『感情』です。
 
 
 
なのに、
 
私たちは、社会生活を送る中で、
都合の悪い(と思われる)感情を
ココロの奥にギュっと押し込んで
なかったことにしてしまうクセがあります。
 
 
 
学校教育や社会生活で
馴染んでいくために日常的に
 
『感情を感じないトレーニング』
 
をしてきたようなものですから
仕方ないことなのかもしれません。
 
 
 
でも・・・
 
感じないフリをしているだけで
実際には感じているもの。
 
 
 
『感じなかったことにした』
 
だけのその感情は、
私たちの潜在意識にためこまれています。
 
 
 
未処理のまま。
 
 
 
未処理のままなので、
これが日常生活の些細なストレスに
敏感に反応しちゃうんです。
 
 
 
そして、何かあった時に、
爆発しそうになる感情を抑え込むために
人は、全エネルギーの『7割』を使っている
 
・・・と言われています。
 
 
 
7割のチカラで
ブレーキを踏みながら、

3割のチカラで
アクセルを踏んでいる状態。

 
 
 
これでは、いつしかエンジンも
故障してしまいますよね。
 
 
 
それに、なんてもったいない
エネルギーの無駄遣い!!
 
 
 
私のトレーニングでは、
ご自分の素直な想いに寄り添うだけで
涙が出てくる方がとっても多いです。
 
 
 
それくらい今まで、
いろんなネガティブ感情に
蓋をしてきたんだなあ、と思っています。
 
 
 
『感情』のない人間なんていません。
 
 
 
『感情』がないなら
ただのロボットと同じ。
 
 
 
私たちは、 いろんな体験をして
喜怒哀楽あらゆる『感情』を感じるために
肉体を持った人間として生まれているんです。

 
 
 
だからこそ、どんな『感情』
抑えつけず、受け入れて
上手に付き合っていきましょう。
 
 
 
『どんな感情も受容する』
 
これけで、
あなたのエネルギーの方向性は、
マイナスからプラスへと転換しますよ☆彡
 
 
 
すべてこの世はエネルギーですから、
自分が出すエネルギーレベルを意識したり、
その方向性を正すことって、
とっても大事なんです!
 
 
 
本来、私たち人間にとって
豊かさでしかない『感情』
 
 
 
これに振り回されるのではなく、
 
『感情』
=『自分のエネルギーの方向性を教えてくれているありがたい存在』

 
・・・だと思って、
受け取ってみませんか?

 

 

 

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